Το άγχος είναι μια κατάσταση που μπορεί να βιώσουμε όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια δυσάρεστη κατάσταση ή μια απειλή, όπως ένας τσακωμός, μια ασθένεια, η αβεβαιότητα για το μέλλον, κλπ.
Τί είναι το εργασιακό κάψιμο ή αλλιώς burnout;
Συχνά βλέπουμε ανθρώπους στη δουλειά μας ή στο κοινωνικό μας περίγυρο, ακόμη και στην οικογένεια μας, να είναι εξαντλημένοι συναισθηματικά λόγω της δουλειάς τους. Η επαγγελματική εξουθένωση μπορεί να είναι μια κατάσταση που βιώνουν, όπως και πάρα πολλοί εργαζόμενοι ανά τον κόσμο. Τί είναι όμως επαγγελματική εξουθένωση; Αφορά μια πολύ δυσάρεστη και χρόνια κατάσταση, κατά […]