Νέος μήνας, νέοι στόχοι με διαφορετική ματιά όλα μπορούμε να τα καταφέρουμε!
Πάντα υπάρχει τρόπος να προσπαθούμε, να μην τα παρατάμε.
Είναι σημαντικό να έχουμε τη ματιά μας στο μέσα μας, σε αυτά που νιώθουμε και σκεφτόμαστε.
Οι καιροί που ζούμε είναι δύσκολοι και συλλογικά βιώνουμε διάφορες δυσάρεστες καταστάσεις και συναισθήματα.
Όμως, μαζί με τα δυσάρεστα χέρι-χέρι είναι και τα ευχάριστα, έτσι είναι η ζωή!
Εμείς ευχόμαστε πραγματικά να προστατεύετε τον εαυτό σας και να τον φροντίζετε, μόνο έτσι θα καταφέρετε να ζείτε τη κάθε στιγμή και να παλεύετε για ένα καλύτερο αύριο.
Εγώ είμαι στο πλάι σας, αφουγκράζομαι κάθε στιγμή που νιώθετε μπερδεμένοι, καταπτοημένοι, με ελπίδα, με απογοήτευση, είμαστε όλοι μαζί σε αυτό!
Το μυστικό είναι η αποδοχή και η αναγνώριση των συναισθημάτων σας.
Προσπαθήστε από σήμερα κιόλας να ονοματίζετε αυτά που νιώθετε και θα δείτε ότι αυτό σιγά-σιγά θα σας γίνει συνήθεια και οδηγός στο να αποφασίσετε τί θέλετε να πράξετε κάθε φορά.
Σίγουρα δεν είναι πάντα εύκολο, θέλει προσπάθεια και θέληση. Χρειάζεται κατανόηση από μεριάς μας ακόμη και για τις μέρες που δεν είμαστε στη καλύτερη διάθεση, δεν πειράζει, θα περάσει και αυτό!
Αυτός ο μήνας ας είναι μια ευκαιρία να ξαναπροσπαθήσετε για τον εαυτό σας, ας είναι μια νέα προσπάθεια να τον αγκαλιάσετε και να τον φροντίσετε όπως του αρμόζει, όπως θα κάνατε σε κάποιον που αγαπάτε πολύ.
– Ξεκινήστε ένα καινούργιο χόμπυ
– Βγείτε από το σπίτι για περπάτημα ή έστω αναπνεύστε έξω στο μπαλκόνι
– Διαβάστε ένα βιβλίο ή ακούστε ένα βιβλίο (ναι υπάρχουν και ηχογραφημένα βιβλία)
– Κάντε μια μικρή πράξη αγάπης προς τον εαυτό σας κάθε μέρα.
Εμείς ακούμε τις ανάγκες σας και οργανώσαμε τρια καινούργια ψυχο-εκπαιδευτικά προγράμματα που στόχο έχουν την ενδυνάμωση και την αυτοφροντίδα.
Αν σας ενδιαφέρει, μπείτε εδώ και διαβάστε πιό αναλυτικά!
Σου εύχομαι καλή δύναμη και ότι και να αποφασίσεις για αυτό το μήνα να είσαι αληθινός/η στον εαυτό σου.